Deben realizarse muy lentamente, con cuidado y sin provocar dolor.
Comenzamos...
En esta pandemia el lema es QUÉDATE EN CASA . Pero no olvidemos que coexiste con otra epidemia que ya lleva instalada en nuestra sociedad: ...
jueves, 19 de marzo de 2020
Ejercicios para la columna cervical. Nivel medio
Estos ejercicios para columna cervical buscan sobre todo lograr el estiramiento de los músculos de la zona que con más frecuencia sufren acortamientos y contracturas. Son un poco más exigentes que los ejercicios de nivel básico.
Deben realizarse muy lentamente, con cuidado y sin provocar dolor.
Deben realizarse muy lentamente, con cuidado y sin provocar dolor.
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